Qalabka Bluetooth-ka ee shaqeeya ee badan, ambulate cadaadiska dhiigga inta badan waxa loola jeedaa cadaadiska dhiigga si toos ah loola socdo muddo 24 saacadood gudahood ah.Cadaadiska dhiigga ee Ambulate ma aha oo kaliya inuu baaro oo maareeyo hypertension, laakiin sidoo kale wuxuu helaa qaanuunka iyo laxanka isbeddelka cadaadiska dhiigga iyadoo la kormeerayo cadaadiska dhiigga waqtiyo kala duwan, hagaajinta saameynta daaweynta ee hypertension, iyo ka hortagga isbeddelka shaqada wadnaha iyo qaabdhismeedka.
Waa maxay shuruudaha loo baahan yahay si loola socdo ambalaaska cadaadiska dhiigga joogtada ah, iyo sida loo sameeyo shaqo wanaagsan oo lagula socdo cadaadiska dhiigga joogtada ah?
Caddee calaamadda la socodka cadaadiska dhiigga ee ambalaaska:
1. Xafiiska ama kormeerka cadaadiska dhiigga ee guriga ayaa la helay cadaadis dhiig oo sarreeya, iyo cadaadiska dhiiggu si weyn buu isu beddelay, marmar caadi ah, marna sare u kacay, ama cabbirro cadaadis dhiig oo badan oo dhexda u ah celceliska heerka dhiig-karka.
2. Bukaannada laga helay dhiig-karka ee helay daawaynta dhiig-karka, haddii laba ama in ka badan oo dawooyin ah la isku daro qiyaas ku filan, cadaadiska dhiiggu weli ma gaadhin heerkii.
3. Bukaannada laga helay hypertension iyo kuwa helay daawaynta dhiigkarka, cadaadiska dhiiggu waxa uu gaaray heerkii, taas oo ah, cadaadiska dhiigga ee lagu celceliyo ayaa ka hooseeya celceliska.
Si kastaba ha ahaatee, dhibaatooyinka wadnaha iyo xididada maskaxda ayaa dhaca, sida istaroogga, wadnaha oo shaqadiisa gabay, wadnaxanuun myocardial, kelyaha oo yaraada iyo wixii la mid ah.
Nadiifi barnaamijka la socodka cadaadiska dhiigga ee ambalaaska:
1. Barnaamijka kormeerka ku habboon waa inuu xaqiijiyaa, intii suurtogal ah, in muddada kormeerku ka badan yahay 24 saacadood iyo in ugu yaraan hal saac la qaado cadaadiska dhiigga;Ama la soco cadaadiska dhiiggaaga hal saac si aad u aragto sida uu u socdo.
2. Cabbirka waxaa badanaa la dejiyaa 15 ilaa 30 daqiiqo kasta inta lagu jiro maalinta;Ama kormeer joogto ah oo aan kala go' lahayn in ka badan 1 saac.
3. Guud ahaan, haddii akhriska waxtarka leh uu ka badan yahay 70% akhrinta la dejiyay, in ka badan 30 akhrinta cadaadiska dhiigga ee maalintii ayaa la xisaabin karaa si loo sameeyo jaantuska isbeddelka cadaadiska dhiigga, kaas oo loo tixgelin karo kormeer waxtar leh.
Si loo caddeeyo qiimaha codsiga bukaan-socodka ee la socodka cadaadiska dhiigga ee ambulator-ka:
1. Waxaa lagu aqoonsan karaa bukaanka qaba cadaadiska dhiigga oo sarreeya.
hypertension occult ";Gaar ahaan "hypertension fudud".
2. Waxaa la arki karaa laxanka wareegga dhiigga, iyo haddii cadaadiska dhiiggu aanu hoos u dhicin habeenkii;Cadaadiska dhiigga ee ugu sarreeya subaxdii ayaa sarreeya;Haddii kala duwanaanshaha cadaadiska dhiiggu uu aad u weyn yahay.
3. Waa la qiimayn karaa waxtarka daawaynta dhiigkarka, waxaana la dooran karaa dawooyinka ka hortagga hypertensive, oo ay ku jiraan dawooyinka dhiig-karka ee muddada dheer qaadanaya oo la qaadan karo hal mar maalintii si loo xakameeyo dhiig karka muddo 24 saacadood ah.Cadaadiska dhiiggu wuxuu isu beddelay qaab laxan 24 saac gudahood, kala duwanaanshaha maalinlaha ee cadaadiska dhiiggu wuxuu ahaa qaab laba sare iyo hal dooxo.
Meesha ugu sarreysa waxay dhacday 08:00 ilaa 09:00 subaxnimo, ka dibna cadaadiska dhiigga ayaa hoos u dhacay.Meesha ugu sarreysa waxay dhacday 16:00 ilaa 18:00 galabnimo, tan ugu hoosana waxay dhacday 2:00 ilaa 3:00 habeenimo.
Haddii celceliska cadaadiska dhiigga ee habeenkii uu ka hooseeyo 10% maalintii, ama xitaa cadaadiska dhiigga ee habeenkii uu ka sarreeyo maalinta, kormeerka hurdada waa in la baaro si meesha looga saaro hurdada apnea hypopnea syndrome.Baaritaanka ka dib, waa in la sameeyaa qorshe lagu soo celinayo laxanka wareegga caadiga ah.
Iyada oo ku saleysan jaantuska isbeddelka cadaadiska dhiigga, waxaan ku soo gabagabeyn karnaa in:
Kuwa qaba dhiig karka subaxda hore iyo galabnimada, fiiro gaar ah u yeelo dhimista cadaadiska dhiigga subaxda hore.Dhanka kale, la socodka hurdada ayaa la samayn karaa habeenkii si loo hubiyo in ay jirto apnea hurdada.
1. Cadaadiska dhiigga ee guriga vs. cadaadis dhiig oo joogto ah
Cadaadiska dhiigga ee guriga ayaa sidoo kale naga caawin kara inaan helno dhibaatooyin badan, laakiin waa mid adag, aan joogto ahayn, waxay u nugul tahay khaladaadka.Sidaa darteed, weli waa lagama maarmaan in la sameeyo kormeerka cadaadiska dhiigga ee firfircoon oo joogto ah, oo la qaato celceliska cadaadiska dhiigga, taas oo ah mid sax ah oo dheeraad ah oo tixraac ah natiijooyinka la socodka.
Intaa waxaa dheer, mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu weyn ee kormeerka cadaadiska dhiigga ee joogtada ah waa in ay si wax ku ool ah u caawin karto bukaannada xalinta dhibaatooyinka 24 saacadood gudahood, halka ay qaadanayso wakhti dheer oo la socodka cadaadiska dhiigga ee guriga si loo sameeyo xukun.
2. Saamaynta hurdada bukaanka
Kormeerka cadaadiska dhiigga ee ambalaaska wuxuu u baahan yahay 24 saacadood.Dhakhaatiirta qaarkood waxay ka walwalaan inay saameyn ku yeelan doonto hurdada bukaanka, taasoo si dadban u saameyn doonta saxnaanta cabbirka cadaadiska dhiigga.
Dhab ahaantii, waa wax aan loo baahnayn.Inkasta oo la socodka cadaadiska dhiigga ee ambalaaska ay si lama filaan ah u saameyn karto hurdada bukaanka, ma saameynayso saxnaanta cabbirka cadaadiska dhiigga.
Kaliya maahan inaan haysano kormeeraha cadaadiska dhiigga ee isticmaalka guriga, laakiin sidoo kale waxaan haysanaa kormeere ilaaliya cadaadiska dhiigga joogtada ah iyo, iyada oo loo marayo tufaaxa, shaxda isbeddelka cadaadiska dhiigga ee taleefankaaga.
Qalliinku sidoo kale waa mid aad u fudud, kaliya ku dheji farta, waxaad la socon kartaa (waxaa lagu talinayaa in si joogto ah loola socdo 30-60 daqiiqo) si aad u qaadato qiimaha barbardhiga, ama tixraac isbeddelka cadaadiska dhiigga, iyada oo qoyska caadiga ah ee sphygmomanometer ee caadiga ah cabbirka barta subaxda iyo fiidkii, si aad u noqoto mid sax ah oo ku habboon maareynta cadaadiska dhiigga ee qoyska.
Waqtiga boostada: Nov-06-2022